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星期六
2018年12月
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12月22日06:23冬至
冬至是二十四節(jié)氣中最早擬定出的一個(gè)，起源于春秋時(shí)期，這是一年的陽(yáng)氣上升之時(shí)，故為大吉之日。在中國(guó)傳統(tǒng)農(nóng)耕文明背景下，冬至意味著冬日走到了最深重時(shí)，大地發(fā)出了新能量，代表一個(gè)新的循環(huán)行將初步，是大吉之日，是人們與天然調(diào)和共處的一個(gè)最好的見證。
冬至的“至”是達(dá)到了極點(diǎn)，這一天夜最長(zhǎng)、晝最短，過(guò)了冬至白天會(huì)一天天變長(zhǎng)，這也正意味著春意的故意煥發(fā)，也預(yù)示著年月的又一個(gè)初步。在古代冬至為冬節(jié)，大如年的說(shuō)法是說(shuō)它是僅次于新年的嚴(yán)重節(jié)日，所以冬至前后，要安養(yǎng)身體，鼓瑟吹笙，相逢祝愿。
冬至攝生，哪些事犯忌不能做
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1忌暴飲暴食
冬至這么重要，天然少不了集會(huì)聚餐。很多人會(huì)古怪，平常大吃大喝都沒事，偏偏冬至之后，假如依然大吃大喝，就會(huì)呈現(xiàn)顯著的腸胃不適。這是由于冬至?xí)r期，陽(yáng)氣依然很弱，身體運(yùn)作也隨之處于極陰的狀況，暴飲暴食本就傷身，這種時(shí)分不良反應(yīng)則會(huì)愈加明顯。
【怎樣躲】
管住嘴就可以防止一場(chǎng)腸胃浩劫。冬天尤其要重視攝生，飲食不宜過(guò)咸，過(guò)咸傷腎，更損害陽(yáng)氣。不吃辛辣影響的食物，多食用荸薺、藕、蘿卜、白菜、獼猴桃、蜜柚、桔子等，能滋陰去燥。
2忌思慮
“白發(fā)三千丈，緣愁似個(gè)長(zhǎng)”，在古代的時(shí)分，每當(dāng)冬至連朝廷都下旨不議事了，便是為了攝生，到了冬至，要放下思慮，讓腦子好好放松，歇息歇息。
咱們要好好捉住這“冬至一陽(yáng)生”的時(shí)機(jī)，只要人體內(nèi)陽(yáng)氣足夠，才會(huì)延年益壽。假如冬至這天過(guò)度消耗陽(yáng)氣，體內(nèi)陽(yáng)氣貯存缺乏，則次年春天簡(jiǎn)略四肢無(wú)力，頭暈欲厥，對(duì)攝生晦氣。
【怎樣躲】
既然是節(jié)日，就要好好過(guò)節(jié)，把素日里的壓力和重?fù)?dān)暫時(shí)放下，充分自己的精力和膂力，和家人一同其樂(lè)融融地享用一下日子，不要把自己逼得太累太辛苦。
3忌冰冷
冬至?xí)r節(jié)，人體的陽(yáng)氣太弱，所以身體的抵抗力也較差，這時(shí)要躲著寒涼，外出時(shí)一定要戴圍巾，捂好背、腹和足底，防止風(fēng)寒的侵襲，才干不傷風(fēng)患病。
【怎樣躲】
萬(wàn)物生長(zhǎng)靠太陽(yáng)，尤其是冬天！想要彌補(bǔ)陽(yáng)氣，最簡(jiǎn)略的辦法是曬太陽(yáng)！留意，最有用補(bǔ)陽(yáng)方法是曬背部，由于背部是人體督脈地點(diǎn)，督脈為人體陽(yáng)經(jīng)，有調(diào)理陽(yáng)經(jīng)氣血的效果。
4忌大汗
中醫(yī)以為，很多排汗一起也會(huì)消耗很多精氣。冬天應(yīng)適應(yīng)地利，留意養(yǎng)藏，安靜療養(yǎng)，不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，很多出汗。
【怎樣躲】
都說(shuō)生命在于運(yùn)動(dòng)，但凡事有度，尤其是冬至這個(gè)讓身體安靜療養(yǎng)的日子，并不合適把身體的能量糟蹋掉。
5忌對(duì)錯(cuò)
冬天是高血壓、心腦血管疾病的高發(fā)期，而人多集合也簡(jiǎn)略生出對(duì)錯(cuò)來(lái)，徒增怒火。
【怎樣躲】
除了了解的親友，其他的集會(huì)能避則避。平常預(yù)先管理好心境。
冬至風(fēng)水忌諱
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冬至忌諱之不宜成婚
一般來(lái)說(shuō)節(jié)氣前后都不宜成婚。古人以為成婚的日子,要避開四立四至前一天,便是二十四節(jié)氣中的立春、立夏、立秋、立冬和春分、秋分、夏至、冬至前一天不行用,世界氣場(chǎng)處于混沌未開狀況,傳統(tǒng)習(xí)俗中以為此為四絕日及四離日,在此刻成婚為不吉。一般咱們挑選成婚的好日子都比較穩(wěn)重,因而小編主張我們最好避開冬至日另?yè)窀娜?讓婚姻有一個(gè)我們都定心滿足的初步會(huì)更好。
1、傳說(shuō)這一天的半夜時(shí)分,陰氣特別重,逗留于荒郊野外會(huì)看到百鬼夜行的奇跡,所以我們要早點(diǎn)回家待著。
2、不要把兩根筷子插在飯中心,這比如香插在香爐上,是祭拜的形式,那個(gè)會(huì)以為是你在招他來(lái)共享食物。
3、不行去風(fēng)險(xiǎn)水域戲水,傳說(shuō)中“水鬼”會(huì)找人當(dāng)替死鬼,以便投胎。
4、不行撿撿路旁邊的錢,這些錢是用來(lái)打通牛頭馬面的,假如侵犯了他們東西,就很簡(jiǎn)略被他們經(jīng)驗(yàn)。
5、不行簡(jiǎn)單的回頭,當(dāng)走在荒郊野外或人煙稀少的地方時(shí),覺得“如同”有人叫你,不要簡(jiǎn)單回頭,那可能是那個(gè)。
6、不要熬夜,人陽(yáng)氣最虛的時(shí)分是在深夜,鬼陰氣最旺的時(shí)分也是在深夜,熬夜很簡(jiǎn)略致灰心侵略。
7、不要偷吃祭品,這些是歸于那個(gè)的食物,未通過(guò)他們的贊同就動(dòng)用,只會(huì)替自己招來(lái)難以解決的厄運(yùn)。
8、防止帶紅繩、鈴鐺、風(fēng)鈴等招鬼物,盡量防止出門。
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