說白了毗盧七法是：
（1）座式，兩腿都盤起來的金鋼跏趺坐，假如沒法做到，半跏趺坐還可以。跏趺坐可以讓人體迅速得到輕安等五種福報；
（2）人體要剛正不阿，不可以過度屈式或往后仰，那樣可以不生起發昏、掉舉，在密宗之中說，身若正，則脈正，脈正心也就剛正不阿；
（3）頭能略微向前低；
（4）雙眼微閉，垂視鼻頭；
（5）舌頭抵上腭；
（6）兩胳膊要進行，肩臂齊平，不必內收；
（7）兩手要結定印。
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毗盧七法
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