有沒有郁悶癥測驗題？
郁悶癥測驗題：
這份問卷由20道題構成，每題均有0-4的分數，別離代表：0分=沒有，1分=偶然有，2分=有時有，3分=常常有，4分=總是有。請你依據最近一周，包含今日的感覺，每道題上寫上最契合你感覺的答案。
1．我真期望自己哪天忽然死去。
2．小事我也感到十分著急。
3．遇到一點小事我就感到煩惱。
4．我感到在日子中自己是個弱者。
5．我感到人活著沒有什么意思。
6．我感到心慌。
7．我對異性毫無喜好。
8．我覺得太笨，樣樣不如他人。
9．我變得做什么事都拿不定主意。
10．我想自己去死。
11．我全身沒有一點力氣。
12．我說話的聲響變得精疲力竭，閑話少多了。
13．我晚上睡覺時刻總的說比平常少多了。
14．我什么作業都不想干。
15．我感到不高興、不愉快、不爽快。
16．我感到心里難過或心里不舒服。
17．我對周圍的一切都感到沒意思。
18．我感到嚴峻不安。
19．我不想吃東西。
20．我覺得比平常瘦多了。
算一下自己的分數，然后看規范值。
正常：16分；輕度郁悶：16-35分；中度郁悶：36-45分，重度郁悶：45分
郁悶癥自我測驗問卷，郁悶癥測驗題
說到郁悶癥自我測驗問卷，咱們都知道，有人問郁悶癥測驗題及答案，其他，還有人想問測驗郁悶癥測驗題，你知道這是怎樣回事？其實誰知道郁悶癥的自我測驗題，下面就一同來看看郁悶癥測驗題，期望可以協助到咱們！
郁悶癥自我測驗問卷
伯恩斯郁悶癥清單（BDC） 請在合你心情的項上打分：沒有0，輕度1，中度2，嚴峻3。郁悶癥測驗題2017。
1、哀痛：你是否一向感到哀痛或悲痛？
2、灰心：你是否感到遠景迷茫？
3、缺少自負：你是否覺得自己沒有價值或自認為是一個失利者？郁悶癥的體現測驗30題。
4、自卑：你是否覺得無能為力或自嘆不如他人？
5、愧疚：你是否對任何事都自責？
6、猶疑：你是否在做決守時猶疑不決？
7、煩躁不安：這段時刻你是否一向處在憤恨和不滿狀況？
8、對日子損失喜好：你對作業、家庭、喜好或朋友是否損失了喜好？
9、損失動機：你是否感到一蹶不振，做作業毫無動力？青少年郁悶癥測驗題。
10、自我形象不幸：你是否意味自己已變老或是去魅力？
11、胃口改變：你是否感到胃口不振或情不自禁地暴飲暴食？專業郁悶癥測驗網站。
郁悶癥自我測驗問卷：郁悶癥測驗題及答案
12、睡覺改變：你是否患有失眠癥或整天感到體力不支、昏昏欲睡？
誰知道郁悶癥的自我測驗題
13、損失：你是否損失了對性的喜好？郁悶自丈量表在線測評。
14、臆想癥：你是否常常憂慮自己的健康？
15、激動：你是否認為生計沒有價值，或生不如死？
測驗后請算出你的 總分并評出你的郁悶程度。測驗郁悶癥的20道題。
0——4分，沒有郁悶癥；
5——10分，偶然有郁悶心情；輕度郁悶癥可否自愈。
11——20分，有輕度郁悶癥；郁悶癥自丈量表(sds)。
21——30分，有中度郁悶癥；
31——45分，有嚴峻郁悶癥。郁悶測驗20標題。
注：郁悶心情非郁悶癥，望不要弄混雜。郁悶心情屬人正常心情一種，無需嚴峻。嚴峻郁悶癥有多可怕。
本量表僅僅作為參閱，不能作為確診依據，切當病況請到醫院就診。SDS郁悶自評量表。
以上便是與郁悶癥測驗題相關內容，是關于郁悶癥測驗題及答案的共享?？赐暧魫灠Y自我測驗問卷后，期望這對咱們有所協助！
心思郁悶測驗題
心思活動是每個人都有的，跟著環境和心思的改變，或許會產生郁悶的狀況。下面帶來測驗郁悶癥的20道題，用心思郁悶測驗題測驗青少年郁悶癥的程度狀況。
郁悶癥的心思郁悶測驗題（20題）：
留意：每道題最好都完結，不要漏題，然后核算總分。
1、身體乏力，日子十分懶散。
底子沒有(1分)
稍有契合(2分)
底子契合(3分)
完全契合(4分)
2、心情低落，對人也很冷酷，做什么作業都提不起精力。
底子沒有(1分)
稍有契合(2分)
底子契合(3分)
完全契合(4分)
3、對自己的才能十分不自傲人，認為自己沒有什么長處，處處都不如人。
底子沒有(1分)
稍有契合(2分)
底子契合(3分)
完全契合(4分)
4、想要完畢自己的生命。
底子沒有(1分)
稍有契合(2分)
底子契合(3分)
完全契合(4分)
5、整個人都十分壓抑，同外界的聯絡削減。
底子沒有(1分)
稍有契合(2分)
底子契合(3分)
完全契合(4分)
6、常常感到哀痛、驚駭，不斷的流淚。
底子沒有(1分)
稍有契合(2分)
底子契合(3分)
完全契合(4分)
7、遇到一些波折或許是困難的時分，很簡單呈現自責、自卑心思。
底子沒有(1分)
稍有契合(2分)
底子契合(3分)
完全契合(4分)
8、對日子、作業和學習損失喜好，體會不到高興。
底子沒有(1分)
稍有契合(2分)
底子契合(3分)
完全契合(4分)
9、留意力難以會集，健忘。
底子沒有(1分)
稍有契合(2分)
底子契合(3分)
完全契合(4分)
10、說話削減、音量下降，思想變得愚鈍。
底子沒有(1分)
稍有契合(2分)
底子契合(3分)
完全契合(4分)
11、行為變得緩慢，做點小事就會覺得十分的疲憊，常常會產生一種“愛莫能助”的感覺。
底子沒有(1分)
稍有契合(2分)
底子契合(3分)
完全契合(4分)
12、即便在哈哈大笑，卻也覺得十分孤單。
底子沒有(1分)
稍有契合(2分)
底子契合(3分)
完全契合(4分)
13、心態消沉，絕望。
底子沒有(1分)
稍有契合(2分)
底子契合(3分)
完全契合(4分)
14、干事猶疑不決，難以下定決心。
底子沒有(1分)
稍有契合(2分)
底子契合(3分)
完全契合(4分)
15、胃口差、消化也欠好。
底子沒有(1分)
稍有契合(2分)
底子契合(3分)
完全契合(4分)
16、體重減輕，常常呈現頭痛、頭暈等體現。
底子沒有(1分)
稍有契合(2分)
底子契合(3分)
完全契合(4分)
17、晚上的睡覺很差，常常失眠。
底子沒有(1分)
稍有契合(2分)
底子契合(3分)
完全契合(4分)
18、有自我損傷的傾向和行為。
底子沒有(1分)
稍有契合(2分)
底子契合(3分)
完全契合(4分)
19、我比平常簡單氣憤激動。
底子沒有(1分)
稍有契合(2分)
底子契合(3分)
完全契合(4分)
20、我認為假如我死了，他人會日子得更好。
底子沒有(1分)
稍有契合(2分)
底子契合(3分)
完全契合(4分)
心思測驗成果剖析：
A：30分以下：闡明您有時會感到懊喪，可是還沒有到郁悶癥的程度。
B：30分以上：闡明您現已產生了郁悶癥的體現，可是并沒很嚴峻。
C：超越40分：那么您或許郁悶癥有些嚴峻了，就需求尋求專業人士的協助，請及時就醫。
測一測你的郁悶程度，測一測，怎樣判別自己是否患有郁悶癥
提起測一測你的郁悶程度，咱們都知道，有人問測一測，怎樣判別自己是否患有郁悶癥，其他，還有人想問誰給我一套測郁悶癥的測驗題，你知道這是怎樣回事？其實測一測你的郁悶程度，下面就一同來看看測一測，怎樣判別自己是否患有郁悶癥，期望可以協助到咱們！
測一測你的郁悶程度
1、測一測你的郁悶程度:測一測，怎樣判別自己是否患有郁悶癥
郁悶癥心思測驗題運用辦法：專家主張您挑選一處安靜、不易受打擾的環境，回想近兩周的心情狀況，然后對下列每題合您心情的項目上打分：沒有0，輕度1，中度2，嚴峻3。
1.你是否感到胃口不振?或情不自禁地暴飲暴食?開端郁悶的十種體現。
2.你是否患有失眠癥?或整天感到體力不支，昏昏欲睡?
3.你是否損失了對性的喜好?免費丈量自己是否郁悶。
4.你是否常常憂慮自己的健康?
5.你是否認為生計沒有價值，或生不如死?
6.你是否一向感到哀痛或悲痛?郁悶癥的人看得懂的圖。
7.你是否感到遠景迷茫?
8.你是否覺得自己沒有價值或自認為是一個失利者?超越六條你就郁悶了。
9.你是否覺得無能為力或自嘆比不上他人?郁悶癥在線測驗題免費。
10.你是否對任何事都自責?一個人想死的先兆。
11.你是否在做決守時猶疑不決?
12.這段時刻你是否一向處于憤恨和不滿狀況?
測一測你的郁悶程度
13.你對作業、家庭、喜好或朋友是否損失了喜好?
14.你是否感到一蹶不振，做作業毫無動力?
15.你是否認為自己已變老或失掉魅力?
郁悶癥心思測驗題評分規范：真郁悶和假郁悶的差異。
0～4分：沒有郁悶5～10分：偶然有郁悶心情郁悶癥的10個先兆。
11～20分：有輕度郁悶癥
21～30分：有中度郁悶癥
31～45分：有嚴峻郁悶癥并需求當即
2、測一測你的郁悶程度:誰給我一套測郁悶癥的測驗題
很簡單去網上搜一下，許多的。郁悶癥先兆的十個體現。
3、測一測你的郁悶程度:測一測你的郁悶程度
郁悶癥自丈量表(SDS)。
4、測一測你的郁悶程度:成都測驗自己是否有郁悶癥??重要的作業說
為現在日子節奏比較快，作業競賽壓力很大，人們常常的會呈現焦慮嚴峻的心情，而且也會積壓許多負面心情紓解不出去，這樣很有或許會影響身體健康，導致郁悶癥的產生，那么到底是什么原因導致郁悶癥的呈現呢？下面咱們就一同了解一下吧！一點小事就浮躁的人是什么病。
正規的嘛！成都腦康醫院可以的！假如滿足能不能加點分?。⊙肭螅?/p>
郁悶癥的防備辦法
1、郁悶心境，多食鮮生果、巧克力免費測驗自己的郁悶程度。
多食新鮮生果、巧克力等食物可以讓你從頭變得高興起來。香蕉可向大腦供給一種重要的物質，這種物質可使人精力充沛，留意力會集，并能進步人的創造力。香蕉中還含有可使神經“振奮”的色氨酸，色氨酸可進步心情的生機。巧克力含有和，這是兩個重要的精力振奮物質，能使人產生性，各種堵塞，能引發人的身體感官，進步精力振奮點，使人精力充沛。巧克力能進步大腦內一種叫“塞洛托寧”的化學物質的水平?！叭逋袑帯蹦芙o人帶來安定的感覺，更好地消除嚴峻心情，緩解壓力，關于會集留意力、加強記憶力和進步智力都有效果。但要留意巧克力是簡單開釋熱量的食物，臨睡前吃多會讓血糖升高，而血糖耗費不了就會轉化成脂肪儲存起來。
郁悶癥是什么原因郁悶癥怎樣防備防備郁悶癥的辦法有哪些
2、精力運動遲滯，全谷類食物、海產品添動力郁悶癥的前期預兆是什么?。
多食用全谷類食物、海產品等。全谷類食物富含油酸和亞油酸、B族、E、硒、酚類、膳食纖維、抗性淀粉和寡糖等養分成分，能改進排便和腸道菌群，增強腸胃功用，進步養分吸收才能，彌補身體所需，進步精力。海鮮等海產品富含Ω-3脂肪酸，以及豐厚的礦物質和，研討標明，當人體缺少Ω-3脂肪酸時就會心情低落，因而常常食用海產品的人比不食用海產品的人在精力和生理上都要愈加健康。常常食用海產品不光可以彌補人體一切必要的各種養分和微量原色，還有、防備疾病、美容養顏、防癌和改進推陳出新等保健效果，特別關于常常處于精力嚴峻且缺少運動的上班族以及身體機能退化的老年人來說，常常食用海產品是十分必要的。
郁悶癥是現代人最常呈現的心思問題，假如前期沒有得到及時，以至于開展成為癥狀十分嚴峻的郁悶癥。那么你知道郁悶癥有什么防備辦法嗎？20道郁悶癥測驗。
郁悶癥的防備辦法
去恥感，建立正承認知觀得了郁悶癥的八句口頭。
國際衛生的研討顯現，全球郁悶癥的年患病率約為4-8%。從疾病擔負看，現在郁悶癥現已成為國際第疾病，估計到年或許將成為僅次于冠心病的人類第二大疾患。依據一項流行病學查詢預算，我國郁悶焦慮患者已達萬人，并呈逐年上升的態勢，嚴峻危害大眾身心健康。
盡管郁悶、焦慮心情許多人會有，但假如繼續時刻長并對、作業和日子構成必定程度的影響，而且到達疾病確診規范，則是“疾病”，需求及時就診。跟著壓力逐步增大，患郁悶或焦慮妨礙的越來越多。每個工作都有心思亞健康者，每個集體都存在患病的或許。但大多數人對郁悶焦慮認知缺少，并不知道自己患有郁悶焦慮妨礙，也不愿意供認自己患有這種疾病，認為這是種羞恥，因而大多采納心思沖突和逃避的心情，這導致了我國郁悶癥就醫率缺少10%。而因為未能得到及時、正確的確診和，郁悶焦慮給許多患者健康、日子、作業帶來嚴峻影響，這與高患病率構成激烈反差。測一測你的郁悶程度10題免費。
以上便是與測一測，怎樣判別自己是否患有郁悶癥相關內容，是關于測一測，怎樣判別自己是否患有郁悶癥的共享。看完測一測你的郁悶程度后，期望這對咱們有所協助！
測驗郁悶癥測驗題
測驗辦法：仔細閱讀每項，結合您的心情挑選4種狀況中的一種。（0、1、2、3) (3)”0″代表0分,”1″代表1分,”2″代表2分,”3″代表3分. 如一個標題有兩種狀況類似時,則挑選分數高的為答案.
本測驗只做參閱用. 問詢表如下:
（1）0，我沒有感到哀痛。?1，我有時感到哀痛。 2，我總是感到哀痛，而且不能脫節它。3，我感到極度哀痛，乃至不能自已。
（2）0，我對未來有滿足的決心。1，我對未來決心缺少。2，我感到對未來沒有什么可期望。 3，我感到未來毫無期望，狀況也不會改進。
（3）0，我不會有失利的感覺。 1，我感到我比一般人失利的多些。 2，當我回憶曩昔時，我看到的都是失利。?3，我感到自己總是失利，毫無長進。
（4）0, 我對做過的事，沒有什么不滿足的.?1，我對做過的事，不太滿足.?2，我對任何作業都感到不滿足。 3，我對一切都感到討厭。
（5）0，我不感到有什么罪惡感。1，有時，我感到自己有罪。 2，大部分時刻內，我感到自己有罪。 3，我總是感到自己有罪。
（6）0，我不會認為我會受罰。 1，我感到我或許受罰。 2，我預見到我會受罰。3，我感到我正遭到賞罰。
（7）0，我從沒有大失人望的感覺。 1，我有時有對自己感到絕望。2，我對自己感到討厭。 3，我十分仇恨自己。
（8）0，我從不認為我比他人差。 1，對自己的缺陷和差錯總是感到不滿。2，對自己的失利總是在責怪自己。?3，對一切的差錯總是在斥責自己。
（9）0，我從沒有想過要自殺。1，我想過自殺，但沒有干過。?2，我想要去自殺。 3，假如有時機，我會自殺的.
(10）0，我不象一般人那樣愛哭。 1，我比曩昔愛哭了。2，我愛哭了。 3，我曩昔總愛哭，但想哭也哭不出來了。
（11）0，我不象以往那樣著急。1，我比曩昔簡單煩惱和著急。?2，我總是十分著急。 3，任何一件事都會使我煩躁。
(12) 0，我對他人沒有失掉喜好。 1，與曩昔比較，我對他人的喜好減退了。2，我對他人已沒有多大喜好了。?3，我對他人已毫無喜好。
（13）0，我仍象平常相同自己可以決議作業。 1，與曩昔比較，我常推延作出決議。 2，與曩昔比較，我常難以作出決議。?3，我不能做成任何決議。
（14）0，我感到自己各方面跟曩昔相同。 1，我憂慮自己在變老或失掉魅力。 2，我感到芳華已逝而失掉魅力。 3，我堅信自己很丑。
（15）0，我能和平常相同地作業。1，開端去做某些事要支付很大的盡力。?2，我不得不逼迫自己去做作業。 3，我什么事也干不成。
（16）0，我象平常相同睡的香。1，我不如曾經睡得香。?2，我比曩昔早1~2小時醒來，而且再難入眠。 3，我比曩昔早幾小時醒來，而再也不能入眠。
（17）0，我象平常相同不知疲倦。 1，我比曩昔簡單疲倦。2，我做什么作業都簡單疲倦。?3，我疲倦的不愿意做什么事了。
（18）0，我的胃口和曾經相同好。1，我的胃口不如曾經好。?2，我的胃口很差。 3，我沒有一點胃口。
（19）0，我的體重沒有減輕多少。?1，我的體重減輕了2公斤多。?2，我的體重減輕了5公斤多. 3，我的體重減輕了7公斤多。
（20）0，我不象平常那樣憂慮自己的健康。?1，我憂慮自己的健康，如胃不舒服，便秘。 2，我很憂慮自己的健康，無暇顧及其他。 3，我十分憂慮自己的健康，底子不能想其他作業。
（21）0，我的性喜好跟曩昔相同沒有改變。1，我不象平常那樣對性感喜好。?2，我對性沒有多大喜好。 3，我對性完全失掉了喜好.
請您將21道標題的答案相加： 假如您總和在17分以下則標明沒有郁悶。 17~20分標明處在郁悶的邊際。 20分以上則主張您找專業人員咨詢或確診.
測驗表二
修改
請在契合你心情的項上打分：沒有0，輕度1，中度2，嚴峻3。
1、哀痛：你是否一向感到哀痛或悲痛？
2、灰心：你是否感到遠景迷茫？
3、缺少自負：你是否覺得自己沒有價值或自認為是一個失利者？
4、自卑：你是否覺得無能為力或自嘆比不上他人？
5、愧疚：你是否對任何事都自責？
6、猶疑：你是否在做決守時猶疑不決？
7、煩躁不安：這段時刻你是否一向處于憤恨和不滿狀況？
郁悶癥的黑與白
8、對日子損失喜好：你對作業、家庭、喜好或朋友是否損失了喜好？
9、損失動機：你是否感到一蹶不振做作業毫無動力？
10、自我形象不幸：你是否認為自己已變老或失掉魅力？
11、胃口改變：你是否感到胃口不振或情不自禁地暴飲暴食？
12、睡覺改變：你是否患有失眠癥或整天感到體力不支、昏昏欲睡？
13、損失性欲：你是否損失了對性的喜好？
14、臆想癥：你是否常常憂慮自己的健康？
15、自殺激動：你是否認為生計沒有價值，或生不如死？
測驗后，請算出你的總分并評出你的郁悶程度。
0～4分，沒有郁悶癥；
5～10分，偶然有郁悶心情；
11～20分，有輕度郁悶；
21～30分，有中度郁悶；
31～45分，有嚴峻郁悶。
中度和嚴峻郁悶要當即到心思專科診治。
測驗表三
修改
處于郁悶狀況的患者自己承受著精力乃至軀體的極大苦楚，影響日子醫治，影響患者的家庭或許工作功用，而且郁悶癥自殺危險很高，一旦患者疑似有郁悶癥，需引起患者及家人的注重，及時去精力衛生機構進行專業確診和醫治。需求特別指出的郁悶癥一經辨認最好承受及時、充沛完全的醫治（即急性期醫治取得臨床康復，并有充沛的穩固醫治和保持醫治），否則會導致疾病的緩慢化、難治化。
盡管近幾年來人們對郁悶癥的重視程度越來越高，可是許多人往往無法對自己是否患有郁悶癥，以及患有郁悶癥的程度做出判別，這時，人們就需求一份具有專業性的郁悶癥心思測驗題來協助，下面我就來看一份來自美國的標題。
郁悶癥心思測驗題運用辦法：主張您挑選一處安靜、不易受打擾的環境，回想近兩周的心情狀況，然后對下列每題契合您心情的項目上打分：沒有0，輕度1，中度2，嚴峻3。
1.你是否感到胃口不振？或情不自禁地暴飲暴食？
2.你是否患有失眠 癥？或整天感到體力不支，昏昏欲睡？
3.你是否損失了對性的喜好？
4.你是否常常憂慮自己的健康？
5.你是否認為生計沒有價值，或生不如死？
6.你是否一向感到哀痛或悲痛？
7.你是否感到遠景迷茫？
8.你是否覺得自己沒有價值或自認為是一個失利者？
9.你是否覺得無能為力或自嘆比不上他人？
10.你是否對任何事都自責？
11.你是否在做決守時猶疑不決？
12.這段時刻你是否一向處于憤恨和不滿狀況？
13.你對作業、家庭、喜好或朋友是否損失了喜好？
14.你是否感到一蹶不振，做作業毫無動力？
15.你是否認為自己已變老或失掉魅力？
郁悶癥心思測驗題評分規范：
0～4分：沒有郁悶
5～10分：偶然有郁悶心情
11～20分：有輕度郁悶
21～30分：有中度郁悶
31～45分：有嚴峻郁悶并需求當即醫治
經過上文這份專業郁悶癥心思測驗題，咱們是否現已對本身的郁悶狀況有所了解了呢？當然，郁悶癥心思測驗題只能作為參閱運用，并不可以替代醫院確診，因而，假如咱們對自己的郁悶狀況還需進一步承認，請及時前往正規醫療機構。
詞條標簽：
疾病?，?文明術語?，?書本
以上文字內容便是小編收拾的關于20道郁悶測驗和20道郁悶測驗軍 大Y哪里搭車9的具體介紹，期望可以協助到您；假如你還想了解更多這方面的信息，記住保藏重視。
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