居士問：請問法師，在家居士每天什么時刻打坐好？最佳的時刻？打坐有沒有特定的姿態(tài)和手印？請開示。
答：在家居士每天什么時刻打坐好？二十四小時打坐是最好。（世人笑）假如每天深夜時，兩點鐘起來打坐更好。為什么？少睡覺、少貪睡、少做噩夢、少貪欲。所以說最好的時刻，便是每天睡四個小時，就起來就打坐，這是最好的。有沒有特定的姿態(tài)？也有，比方有單盤、有散盤，還有雙盤。只需咱們打坐在用心上就可以。手印呢也有。咱們不光要打坐要添加定力，相同，要把打坐運用到行道中，走也能打坐。
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