重視醒佛堂，小佛牌·大感恩,信任夸姣會喚醒夸姣
由禪定找到自己
迷失的三年
人在兩種狀況里，都會遇到魔鬼：一種是失落的狀況，一種是滿意的狀況。不過，在我看來，滿意時更簡單遇到魔鬼，更簡單迷失。人在普通日子的時分，會有些訴求和期望，不論這個訴求和期望是實在的財富仍是帶有虛榮心的成就感，最少有所寄望。可當財富和聲譽出人意料超出料想，當命運女神遽然眷顧讓你春風滿意，反而會讓你感到懼怕，你會遽然迷失。從2003年到2006年，我的日子發(fā)生了天翻地覆的改變。我如同得到了悉數(shù)。然后，蒼茫也來了，我還能做什么呢？從前沒房子住的時分，我覺得人生有期望有方針，期望是經(jīng)過自己的盡力踏踏實實地具有一些東西。
我十幾歲的時分是有方案的：我今后要租個房子，我要去掙錢，我要分期付款買一個房子，我要盡力工作去還款。我要去游覽，我要去吃好吃的，我要吃涮羊肉……可是這悉數(shù)遽然間變得不一樣了，出人意料的財富和名聲打亂了我從記事以來對人生的方案，而且它們強壯到足以消除我作為一個普通人自我進步的期望和快樂。在我原有的人生軌道里邊，或許一個月掙八千塊錢現(xiàn)已是十分快樂的工作了，可是它一來就來了五十萬、八十萬，悉數(shù)都來得太快了。出人意料的功利把我撞上了別的一條軌道，那條軌道是我不能操控的。
這悉數(shù)如同都是環(huán)境在帶著我走，而不是我自己想要的。
我十九歲來北京，本來的方針是想成為一名專業(yè)歌手，由于一個機會，陪朋友考電影學(xué)院被選取，成了一名藝人。結(jié)業(yè)后覺得做藝人沒意思，想當設(shè)計師，由于沒錢交膏火而停滯。回來想拍戲攢膏火，沒想到一部戲又把我徹底留在了演藝圈。我紅了，得到了許多，也需求面臨許多，但這悉數(shù)都不是我本來想要的日子。我，很不爽。當我稍稍冷靜下來就發(fā)現(xiàn)，我的人生有點像海市蜃樓，得到的悉數(shù)讓我感覺很不實在。我不是一個安然承受悉數(shù)的人，我會思索這個東西為什么會到我這兒來。當我得到一個太強烈的、沒有根基的、并不是跟支付成正比的回饋的時分，我其實并沒有那么快樂。承受一個東西對我來說必定要有道理，可是它的道理來自哪里？太不行思議了。在我的思想辦法里邊，關(guān)于不成正比的收成，感到很不安。
從2003年到2006年那三年里，我的心里一直都驚懼不定。當我很辛苦地拍完戲回家，回到我在北京買的房子，跟母親和兄弟姐妹在一同時感到很溫暖，他們都很照料我。雖然在家里的時分是天堂，可是每次我脫離家的時分就特別驚懼。由于我老是覺得“因禍得福焉知禍福”，不行思議拿到一個財富，也或許不行思議招來了一個災(zāi)禍，關(guān)于我來說，它們之間是有內(nèi)在聯(lián)系的：一件壞事或許是另一件功德的開端，或許一件功德是另一件壞事的開端。有一天我開車在路上，看到富貴的街景，如梭的車流，穿行的人群，遽然間覺得特別懼怕，我覺得現(xiàn)在具有的悉數(shù)都不歸于自己，我隨時會失掉它們，或許它們失掉我。那天回到家里，我榜首件事便是把我全部的銀行卡悉數(shù)交給我的家人，把卡的暗碼告知他們，便是怕自己有一天會遽然死掉。
那段時刻我得了抑郁癥。整夜整夜的失眠，厭世、失望，覺得人生沒有含義。有幾回我接近窗戶，差點跳下去。同學(xué)和朋友都覺得不行了解：你現(xiàn)在條件這么好了，為什么你還會想這么多呢，該玩玩，該吃吃。其實徹底不是，我的苦楚只要我自己知道。
那是我人生中最悵惘的三年。我從得到功利后的歡喜，到脹大，到討厭，再到驚懼，最終下跌心情的谷底。我想了許多辦法想從那種負面的心情中走出來，身邊的人也給了我許多的協(xié)助，可是成效都不大。那幾年總覺得心里缺陷什么，又不知道缺的是什么。
后來才知道，是缺一個核。
禪定讓我找到自己
2007年，我開端尋覓一個辦法，讓我放松平和靜下來的辦法。或許有的人會詐騙自己，告知自己說“我很厲害，這悉數(shù)本該歸于我”。但我做不到。我不能假扮“我比別人強，所以這些東西便是歸于我的”，那我就要找個辦法。起先我用的辦法是搬運注意力，再便是躲避，但這些都治標不治本。閱歷告知我，處理問題不應(yīng)該從外部一個一個地處理，而是要從內(nèi)部處理。
我找到了那個辦法，便是“禪定”。
十幾歲的時分我就開端打坐，沒有人教過我，我如同天然生成就會打坐。小時分常常自己沒事就打起坐來，身邊的朋友還從前笑話我是“怪胎”。成名后的那幾年，由于心里的浮躁，我現(xiàn)已好久沒有打坐了。有一天，當我反思自己的時分，遽然想起了打坐，我開端一個人在家里打起坐來。打坐是一個能夠讓心里變得安靜的一種辦法。首要你要放松，專心于自己的呼吸，讓呼吸很安靜，這樣你的心里也會變得安靜，然后你能夠跟自己對話。那一天，當我漸漸放松，進入心里，有個東西就翻開了。我發(fā)現(xiàn)，關(guān)于我正在閱歷的悉數(shù)，僅有的辦法便是安然面臨。當我面臨之后，我發(fā)現(xiàn)我有了勇氣。然后我什么都不做，便是放松，去面臨它。
古人云：“既來之，則安之。”這句話是很有道理的。命運把我?guī)У竭@個當?shù)兀怯兴纳钜獾模也荒苡捎谒鼘⑽彝想x了原有的軌道就狂躁、不安，乃至想拋棄。人生是一條很長的路，咱們每個人都是行走的人，不管你走得好與欠好，你都要走下去，面朝前方地走下去，心態(tài)積極地走下去。
我小時分覺得坐頭等艙的人都是一些對社會有責任感的人，或許是對社會有貢獻的人，可是我并不覺得我自己對這個社會做了什么，或許我的才調(diào)、我在扮演上的專業(yè)才能、我的文明涵養(yǎng)程度，讓我能夠去享用這種待遇。我遽然理解，財富的具有或許是對我的一個檢測。我是不是能夠給財富一個正面的導(dǎo)向？用我所具有的財富與資源去協(xié)助更多的人，我具有的東西才有含義，我的人生才有真實的價值。那一刻我又理解了一層更深入的道理：協(xié)助別人便是在協(xié)助你自己。假如不認清這一點，我將永久被財富牽著走，心是被迫的；當我自動的時分，我就做了自己的主人。日子中許多成功的人，包含從前的我，總是覺得心里缺了點什么，現(xiàn)在我理解了，缺的是心里的一個核，一個正面的力氣。我找到了那個核，就不再驚駭了。
2008年，某一天，我恍然大悟，心里生出了一個強壯的信仰：我的生射中不但有我的家人需求我照料，還有更多需求協(xié)助的人，這才是我未來真實要去盡力的方向。我要在有生之年盡我所能去協(xié)助更多的人，協(xié)助他們的日子遠離苦楚，協(xié)助他們的心態(tài)遠離暗淡。當我生出這個信仰之后，我的心里從頭充溢了力氣，對未來也生出了新的期望。從2003年因功利而迷失，到2008年經(jīng)過禪定找到自己，這中心差不多有五年的時刻。我的人生繞了一個很大的彎路。我在想，假如在我二十歲出面的時分，有人告知我：“你的人生是on the way的，不管你遇到波折仍是懊喪，你都不能停下來，要繼續(xù)走下去，人生的含義便是往前走，心態(tài)正面地大步朝前走。”那么在我后來面臨負面心情的時分，就會有一個正面的心思導(dǎo)向，我就不會走那么多的彎路。
2008年，某一刻，我在心里埋下了一顆種子：我可不行以在未來的某個機遇，經(jīng)過一種什么辦法去傳達這個正面的力氣？
行走是另一種禪定
2010年夏天，去湖北某地表演，途中遇到一件事，對我的牽動很深。接送咱們的工作人員是個年青的女孩，由于一整天都跟咱們波動在路上，在清晨一點的時分遽然潰散，當著咱們?nèi)咳说拿媛暅I俱下。我其時心里就被蜇了一下：現(xiàn)在的孩子，都這么軟弱嗎？偶爾的事情喚起了我心底沉淀已久的主意：傳達正面力氣。
2010年7月，我成立了自己的工作室“東申童畫”，我想機遇到了。可是，以什么樣的辦法呢？所以，又是遽然，行走的想法跳入我的腦際：不如咱們一同去行走吧。我心情欠好的時分，或許遇到難題的時分，就喜愛一個人在外面一直走一直走，直到心能夠安靜下來，能跟自己對話停止。行走是禪定的連續(xù)，是另一種禪定的辦法，這個辦法幫我處理了許多問題。我能夠帶領(lǐng)在校的大學(xué)生一同去行走，在行走中讓心安靜下來，安靜下來就能夠看清自己；而且我想在他們學(xué)生時代就埋下一顆種子，給他們的心里輸入一個正面的力氣導(dǎo)向。未來他們走進社會，面臨劇烈的競賽和壓力時，他們心里會有一個正面的力氣去應(yīng)對。
所以，就有了“行走的力氣”。榜首站：西藏。
所以，就有了此時，我坐在飛往拉薩的飛機上。
所以，很遽然地，我這個重慶的孩子，走到了北京，走著走著又走到了西藏。
翻開遮光板，陽光穿過云層，照在拉薩的土地上，而蒼穹廣闊無邊，寂然無聲。此時，我感覺自己像一只鷹，正在云中穿行，幽靜、凝重、慈祥的云朵是我孤單的同伴。我閉上眼睛，聽風從耳旁呼嘯而過，享用氣流擦過“翅膀”的速度，感觸我的“翅膀”所能承載的力氣，心里充溢自豪的感動。
長按上圖，辨認重視
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