惹·喜饒歐（1166-1244），五歲剛開始從爺爺喜饒喇嘛學(xué)習(xí)培訓(xùn)歷算，一年后念完《般若經(jīng)》，日讀《兩萬般若頌》一次。十歲剛開始追隨爺爺學(xué)習(xí)培訓(xùn)密法，十三歲以前修好金剛橛法。然后，他向惹·頓贊波學(xué)習(xí)培訓(xùn)息結(jié)派索氏所傳的經(jīng)、幻、心三類法，把握了三種持念法、阿熱密秘法和息結(jié)派的崗木氏提交專家教授。此外，他還學(xué)了《勝樂》、《集密》和《大威德》等新老密法，拜會(huì)了許多 高僧大德。二十歲時(shí)，他進(jìn)到山南的扎塘寺，關(guān)鍵修練崗木氏傳法；在孜瓦崗中殿禁語斷食靜修三年，煉就了絕招。1205年，他從嘉察多旺接納了尼多寺，委派瑪哇僧格為堪布。在他68歲那一年，用了十幾天時(shí)間在30所寺廟講經(jīng)。喜饒歐盡管宗屬寧瑪派，可是他對息結(jié)派的奉獻(xiàn)非常大。更是因?yàn)樗那趭^，息結(jié)派教學(xué)才在別的教派中廣為人知。
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